Izbornik

ovisnosti.huhiv.hr

Kako razgovarati sa svojom djecom o drogama

To može biti uznemirujuće i zastrašujuće ako sumnjate ili saznate da vaše dijete koristi droge ili alkohol. Najvažnija stvar koju možete učiniti je suočiti se s tim. No, koji je točno najbolji način za razgovor s djecom o drogama?

Kao i za svaki važan razgovor, najbolje je odvojiti malo vremena za pripremu. Prije nego što se odlučite suočiti s voljenom osobom i voditi razgovor, duboko udahnite i isplanirajte svoje točke za raspravu te razmislite malo o tome “zašto” to rade. Ovdje smo da vam damo savjete i strategije kako to učiniti.

Shvatite situaciju

Da bismo razumjeli štetu koju može prouzročiti korištenje tvari u tinejdžerskoj ili mladoj odrasloj dobi, moramo pogledati strukturu mozga i način na koji se razvija.

Tijekom adolescencije mozak prolazi kroz mnoge promjene. Zapravo, mozak nije potpuno razvijen sve dok osoba ne dosegne svoje srednje dvadesete. To znači da uporaba supstanci može dugoročno oštetiti mozak tinejdžera, potencijalno uzrokujući poteškoće u učenju i zdravstvene probleme u odrasloj dobi.

Ako mislite ili znate da vaše dijete koristi supstance, korisno je točno razumjeti rizike zajedno s nekim uobičajenim razlozima za upotrebu droga kod tinejdžera i mladih.

Započnite razgovor

Ako ste upravo otkrili da vaš sin ili kći koriste droge, možda ćete se osjećati shrvani i ne znate što dalje učiniti. Sada je vrijeme da ostanete mirni i pripremite se za razgovor sa svojim djetetom.

Razgovor će vjerojatno biti neugodan i vaše bi dijete moglo reagirati ljutito. Ako se unaprijed dobro pripremite, veća je vjerojatnost da ćete postići učinkovit rezultat.

Pozabavite se ponašanjem

Sigurno se pitate kako možete motivirati svoje dijete da prestane koristiti droge. Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti jest postaviti jasna ograničenja ponašanja koje čine, a ne želite vidjeti. Kombinacija odgovarajućih posljedica zajedno s pozitivnim potkrepljenjem može pomoći u poticanju promjene ponašanja koju biste željeli vidjeti.

Dopuštanje vašem doprinosu očekivanjima koja stvarate zajedno s posljedicama za prekoračenje granica povećat će vaše šanse za uspjeh.

Kako mogu natjerati svoje dijete da shvati rizike marihuane, cigareta ili alkohola?

Lako je odbaciti upotrebu alkohola, marihuane ili cigareta kao “samo eksperimentiranje” ili “faza prijelaza”. Međutim, s obzirom na to da devedeset posto ovisnosti počinje u adolescenciji, da devedeset posto maloljetnih povremeno prekomjerno pije i da upotreba supstanci može imati dugoročne implikacije na mozak u razvoju, roditelji bi trebali ostati zabrinuti i djelovati kako bi pomogli svom djetetu da izbjegne ove droge.

Što ako moje dijete koristi heroin ili druge opioide?

Epidemija opijata ima katastrofalne učinke na zajednice diljem zemlje. Opioidi (uključujući mnoge lijekove protiv bolova koji se izdaju na recept i heroin) imaju visok rizik od ovisnosti i predoziranja, ali još uvijek može biti teško razumjeti zašto bi netko nastavio koristiti te tvari s obzirom na to koliko su rizici poznati.

Opioidi stvaraju promjene u mozgu, što uzrokuje žudnju kojoj je mnogim ljudima gotovo nemoguće odoljeti. Nakon ovisnosti, neuzimanje opioida dovodi do iznimno bolnog odvikavanja. Simptomi ustezanja obično traju pet-šest dana i dovode osobu u situaciju gdje je donošenje odluka teško, a droga nadjačava njihovo razmišljanje. Posljedično, recidiv je vrlo čest i većina ljudi koji su ovisni o opioidima ne mogu prestati koristiti bez pomoći, često u obliku liječenja uz pomoć lijekova.

ovisnosti.huhiv.hr

FREE
VIEW