Jeste li ovisni o svom telefonu?
Ako ste zabrinuti da vam korištenje telefona zauzima život, riješite ovaj upitnik.
Upitnik je osmišljen kako bi pomogao u samoprocjeni rizika ovisnosti o prekomjernom korištenju mobilnog telefona i identificiranju bilo kakvih implikacija na zdravlje i dobrobit osobe, sada i u budućnosti.
Za koga je ovaj upitnik o ovisnosti o internetu?
Dolje je popis pitanja koja odražavaju uobičajena iskustva ljudi koji su ovisni o svojim telefonima. Pažljivo pročitajte svako pitanje, a zatim odaberite koliko ste često iskusili iste ili slične izazove u proteklih nekoliko mjeseci.
Sastoji se od 10 pitanja za čije će rješavanje trebati 2-3 minute. Molimo vas da na svako pitanje odgovorite što je moguće iskrenije.
Pažljivo pročitajte svako pitanje i odlučite je li vaš odgovor “Ne” ili “Da”. Ako imate poteškoća s ponuđenim odgovorom, odaberite odgovor koji je uglavnom točan. Ako postoje pitanja na koja ne želite odgovoriti, slobodno nastavite upitnik, ali imajte na umu da vaši rezultati možda neće biti od pomoći koliko biste željeli.
Odgovori na ova pitanja mogu se bodovati, a ukupni rezultat upućuje osobu na povratnu informaciju i u nekim slučajevima nudi konkretne savjete. Vaš rezultat pokazuje trebate li biti zabrinuti zbog prekomjernog korištenja mobitela.
