Droge

Ovdje razgovaramo o nečemu što utječe na svakoga od nas, bez obzira tko smo i odakle dolazimo: donošenje odluka koje mogu utjecati na našu budućnost. Vjerojatno ste čuli mnogo o raznim drogama, marihuani, alkoholu i drugim supstancama, pogotovo tijekom odrastanja. Normalno je biti znatiželjan ili u iskušenju, ali evo u čemu je stvar – imate moć odlučiti u kojem će smjeru krenuti vaš život, a sve se svodi na životne vještine koje razvijete.

Životne vještine su alati koje gradite tijekom vremena i koji vam pomažu da se nosite s izazovima, donosite zdrave odluke i ostanete vjerni svojim ciljevima. Neke od njih su:

Emocionalna kontrola: Znati kako upravljati svojim osjećajima umjesto da im dopustite da kontroliraju vas.

Kritičko razmišljanje: Sposobnost vaganja prednosti i mana vaših izbora.

Upravljanje stresom: Učenje kako se nositi s pritiskom na zdrav način.

Samosvijest: Razumijevanje vlastitih potreba, vrijednosti i ograničenja.

Što više životnih vještina izgradite, to ćete biti jači i sposobniji donositi zdrave odluke. Ne trebaju vam bilo kakve opojne supstance da biste se osjećali živima ili da biste se nosili s usponima i padovima života ili da biste imali osjećaj pripadnosti, da vas društvo ne odbaci itd. U sebi već imate ono što je potrebno da se suočite s izazovima, kažete “ne” i donesete odluke koje vas drže na pravom putu s vašim snovima i ciljevima.

Dakle, odvojite trenutak i razmislite o vještinama koje želite razviti, bilo da je to upravljanje emocijama, usredotočenost na svoje ciljeve ili učenje kako se nositi sa stresom i okolinom na zdrav način. Čineći to, ne opirete se samo drogama, štetnim supstancama i drugim štetnim rizičnim ponašanjima – također si dajete alate za napredovanje, bez obzira što vam život donese. Nastavite razvijati te životne vještine!