Kanabis (marihuana) – Što trebate znati kako biste zaštitili djecu, tinejdžere i mlade odrasle osobe

Bilo da dijete još nije probalo marihuanu, počelo je koristiti ili je koristi redovito, smjernice i informacije koje se nalaze ovdje mogu pomoći.

Marihuana je proizvod biljke kanabis, a njezina glavna aktivna kemikalija je THC. Predstavlja značajne zdravstvene i sigurnosne rizike za mlade ljude, a ipak je najčešće korištena droga među ovom populacijom.

Tinejdžerske i rane odrasle godine su kada su naša djeca najosjetljivija na štetne učinke marihuane. Može utjecati na razvoj njihovih mozgova, ocjene, odnose i fizičko zdravlje. Povećava se i rizik od ovisnosti.

Prema rezultatima zadnjeg istraživanja „Zlouporaba sredstava ovisnosti u općoj populaciji Republike Hrvatske“ (2011.) na 4.756 ispitanika, najčešće korištena ilegalna droga je bila marihuana Prema dobnoj skupini najviše su je koristile osobe od 25 do 34 godina. Također, prema „Istraživanju kvalitete života studenata“ (ERF, 2014) na prvom mjestu ilegalnih droga se našla marihuana/hašiš. Kod pitanja koliko često studenti konzumiraju marihuanu od 511 ispitanika, njih 76,9% je odgovorilo jednom mjesečno ili rjeđe. U istom istraživanju, nakon tableta za smirenje, najviše se studenata izjasnilo da im je marihuana vrlo lako ili lako dostupna (65,7%), i to prema mjestu nabave najviše na javnim prostorima otvorenog tipa (park, ulica…).

Zašto mladi koriste kanabis (marihuanu)?

Bez obzira na to koristi li mlada osoba kanabis (marihuanu) “da bi se osjećala dobro” ili “da bi se osjećala bolje”, okolina često oblikuje njihova uvjerenja i stavove. Oni pak utječu na izbore vezane uz upotrebu marihuane i njezine moguće posljedice.

Obiteljska povijest upotrebe supstanci ili ovisnosti povećava rizik od upotrebe. Rizik se također povećava s roditeljem ili starijim bratom ili sestrom koji koriste marihuanu, zajedno s lakim pristupom droge u kući, susjedstvu ili školi.

Prijatelji i vršnjaci

Istraživanja pokazuju da su vršnjaci koji koriste droge jedan od najjačih pokazatelja vjerojatnosti da će mlada osoba probati i koristiti drogu. U mnogim istraživanjima među korisnicima marihuane otkriveno je da je većina onih koji su izjavili da imaju prijatelja koji koristi droge izjavili su da imaju više od jednog prijatelja koji to čini.

Mediji i pop kultura

Filmovi, TV emisije, glazba i društveni mediji snažno utječu na živote mladih ljudi koji veličaju upotrebu marihuane i umanjuju njezinu štetu. U mnogim anketama tinejdžera, mnogi izjavljuju da su im glavni izvor informacija o drogama društveni mediji, drugi tinejdžeri ili internet – izvori koji su često nepouzdani.

Marihuana, više od ostalih supstanci, dobiva puno pozornosti zbog napora za legalizaciju u mnogim zemljama. Često se na marihuanu gleda kao na bezopasnu tvar. Stoga su tinejdžeri i mladi odrasli skloni zanemariti rizik. Većina adolescenata vjeruje da rijetko uzimanje marihuane ne šteti tijelu i da je sigurnije od alkohola iako znamo da svaka tvar ima svoje rizike.

Problemi s mentalnim zdravljem i stres

Neki mladi ljudi koriste marihuanu kako bi pokušali ublažiti svoje osjećaje depresije ili tjeskobe, koji su ponekad rezultat većeg broja obaveza ili pritiska u školi. Upotreba marihuane može pogoršati mentalnu bolest i dovesti do ovisnosti kod nekih pojedinaca.

Zašto biti zabrinut?

Snaga ili potentnost THC-a – psihoaktivnog sastojka u kanabisu (marihuani) – u stalnom je porastu od 1960-ih. Između 1995. i 2018. prosječna koncentracija THC-a u lišću marihuane porasla je gotovo četiri puta, s 3,96% na 15,61%. Također je došlo do porasta zdravstvenih posljedica koji uključuju marihuanu, što sugerira da je jačina pripravaka odgovorna za lošije zdravstvene posljedice od prošlih desetljeća. Veća potencija također je povezana s većom ovisnošću i većom vjerojatnošću razvoja psihoze i anksioznog poremećaja kod adolescenata.

Kratkoročni učinci

Konzumacija marihuane može različito utjecati na ljude. Najčešći učinci uključuju:

• Netočna percepcija vremena i zvukova
• Sporije vrijeme reakcije, utječe na vožnju i povećava rizik od ozljeda
• Problemi s pamćenjem i učenjem
• Loša prosudba, povećava vjerojatnost rizičnog seksualnog ponašanja i nezakonitih radnji
• Napadi panike
• Sumnjičave ili nepovjerljive misli
• Viđenje stvari kojih nema i drugi simptomi psihoze

Dugoročni učinci

Adolescenti i mladi odrasli su među najosjetljivijima na štetnosti marihuane. Supstance poput marihuane izravno ometaju razvoj mozga, posebno dijelova mozga koji su odgovorni za donošenje odluka, traženje nagrade i kontrolu impulsa.

Iako postoje proturječne informacije o učincima marihuane na mentalno i tjelesno zdravlje, istraživanja upućuju na nekoliko zaključaka:

• Pušenje marihuane može povećati rizik od kroničnog kašlja, bronhitisa i pogoršanja simptoma astme
• Konzumacija marihuane oštećuje učenje, pamćenje i pažnju, što utječe na uspjeh u školi
• Konzumacija marihuane može povećati rizik od shizofrenije ili drugih psihoza, s najvećim rizikom među najčešćim i dugotrajnim konzumentima, osobito kod ranjivih osoba

Vožnja pod utjecajem marihuane

Slično kao i alkohol, marihuana utječe na sposobnost prosuđivanja i opće motoričke sposobnosti, što je posebno rizično za nove i neiskusne vozače. Vožnja pod utjecajem marihuane nije sigurnija od vožnje u pijanom stanju.

Poremećaj upotrebe marihuane

Marihuana, kao i svaka druga droga, može dovesti do ovisnosti. Utječe na sustav nagrađivanja mozga, a vjerojatnost ovisnosti znatno se povećava za one koji počnu mladi. Simptomi poremećaja upotrebe marihuane mogu uključivati:

• Fizička tolerancija na drogu, što znači da osoba osjeća potrebu za konzumiranjem veće količine ili koncentracije kako bi se postigao isti efekt
• Simptomi ustezanja koji uključuju probleme sa spavanjem, mučninu, razdražljivost i nemir, glavobolje i bolove u trbuhu; simptomi mogu trajati 2-3 tjedna
• Osjećaj žudnje za drogom
• Problemi sa svakodnevnim funkcioniranjem i obavezama ili odustajanje od aktivnosti u kojima ste nekoć uživali
• Pojedinci u kasnoj adolescenciji i ranoj odrasloj dobi, posebno muškarci, imaju najveći rizik za razvoj ovog poremećaja.

Načini upotrebe marihuane

Prepoznavanje različitih načina na koje mladi ljudi koriste marihuanu važno je za prepoznavanje upotrebe i zaštitu naših mladih od štete. Iako je pušenje i dalje najčešći način korištenja marihuane, mnogi tinejdžeri vjeruju da postoje sigurniji ili diskretniji načini korištenja marihuane.

Pušenje

Marihuana se puši putem jointa (marihuana umotana u papir), blunta (marihuana u izdubljenoj cigareti), bong-a (staklena ili plastična izdužena posuda koja se koristi s vodom za stvaranje dima), bubblera (mini bong), ili lule za nargilu. Bongovi i lule ponekad se izrađuju od uobičajenih predmeta kao što su boce ili limenke soka, pa čak i od voća ili povrća.

Vaping (parilice)

Mladi ljudi sve više koriste bezdimne uređaje za isparavanje tekućina ili uložaka koji sadrže THC. Vaping (parilice) ne proizvode isti prepoznatljivi miris kao pušenje, zbog čega je upotrebu lakše prikriti. Isparena marihuana također je jača s višim koncentracijama THC-a.

Dabbing (tapkanje)

Tapkanje je slično vapingu. Voštani koncentrat marihuane, poznat kao hašiš ulje (ili pod drugim nazivima poput dabs, wax, butter), stavlja se na staklenu cijev ili bong koji se zagrijava puhaljkom ili drugim uređajem. Zagrijani vosak, obično jači od dimljene marihuane, stvara paru koju korisnici zatim udišu i može imati čak 90% koncentracije THC-a.

Jela, ulja i pića

Osušeni koncentrati kanabisa ili ulja mogu se koristiti sami ili peći u mnogim vrstama hrane, uključujući grickalice i slatkiše. Dodatni rizik povezan s jestivom hranom je da je lako konzumirati više THC-a nego što je predviđeno. Neki zašećereni napici također su obogaćeni THC-om – još jedan način da mladi diskretno i u velikim dozama konzumiraju THC.

Tinkture, kapsule i sprejevi

Često namijenjene medicinskoj upotrebi, tinkture su tekućine ekstrahirane iz biljke kanabisa pomoću alkohola. Vrlo su jaki i koriste se stavljanjem kapi pod jezik za brzu apsorpciju. THC se također može progutati u kapsulama poznatim kao “kanabis kapice” ili pilule od korova. Izrađuju se punjenjem kapsula lijeka uljem, voskom ili drugim ekstraktom marihuane. Tekućine, natopljene THC-om ili kanabidiolom (CBD), mogu se diskretno raspršiti pod jezik za brzo upijanje.

Dodatni rizici konzumacije marihuane parilicama (vaping)

Korištenje bezdimnog uređaja nosi vlastite rizike. Postoje brojni toksični sastojci koji se udišu tijekom parenja. U kombinaciji s okusima pare i respiratornim učincima povezanim s udisanjem aerosola, dolazi do vala teških ozljeda pluća i smrti povezanih prvenstveno s takvom konzumacijom marihuane.

Bezdimni uređaji također mogu dovesti do toga da više ljudi koristi isparenu marihuanu umjesto dimljene marihuane. Ne proizvodi isti prepoznatljivi miris i može se koristiti diskretnije, i češće. Isparena marihuana također je jača s višim koncentracijama THC-a.

Koraci za sprječavanje upotrebe

Unatoč onome što mnogi roditelji vjeruju i osjećaju, vi imate ogroman utjecaj na to hoće li vaša djeca koristiti supstance, uključujući marihuanu. I sama djeca kažu da njihovi roditelji imaju najveći utjecaj na njihove stavove i ponašanje u vezi s supstancama.

Upoznajte se s činjenicama

Vi ste ključna zaštita između vašeg djeteta i mnogih utjecaja koji ga potiču na korištenje marihuane. Pokušajte istražiti i pronaći aktualne informacije o tome kako, gdje i zašto mladi ljudi koriste marihuanu. Budite spremni s iskrenim odgovorima, prilagođenim načinu prikladnom njihovoj dobi, tako da vas vide kao dobar izvor informacija.

Počnite rano

Ranim razgovorom pomažete u oblikovanju zdravog načina razmišljanja kada je u pitanju marihuana. Razgovori prije srednje škole i fakulteta mogu umanjiti namjeru vašeg djeteta da proba ili konzumira drogu u budućnosti, kao i utjecati na to kako pristupa prijateljstvu s vršnjacima koji koriste supstance. Važno je nastaviti razgovarati i kad budu stariji. Vrijeme kada se roditelji povuku često se poklapa s razdobljem povećanog rizika od tinejdžerske upotrebe droga. Pokušajte uravnotežiti postavljanje jasnih očekivanja i pravila o korištenju droga, istovremeno dajući više izbora, fleksibilnosti i neovisnosti za manje rizična ponašanja.

Vodite česte i iskrene razgovore

Potražite prilike da s djetetom mirno i ležerno razgovarate o marihuani. Početak razgovora mogu biti vijesti, školske lekcije, reklame, vidjeti da netko koristi marihuanu na TV-u ili u filmu i sl. Drugo, budite spremni slušati, razumjeti njihovu perspektivu i pokušajte izbjeći predavanje. Započnite razgovor s otvorenim pitanjima o njihovoj percepciji upotrebe marihuane, kao “Što misliš, zašto djeca koriste marihuanu?” i “Što znaš o rizicima korištenja?”

Ovi razgovori imaju za cilj priznati potencijalnu privlačnost marihuane i pomoći im da odvagnu rizike u odnosu na uočene dobrobiti. Pokušajte ne koristiti taktike zastrašivanja ili prijetnji. Umjesto toga, objasnite da vam je iskreno stalo do njihovog zdravlja. Dajte sve od sebe da ove razgovore vodite često i, ako možete, prije nego što dođu u iskušenje da probaju marihuanu.

Ako u obitelji postoji povijest ovisnosti, povećava se rizik da vaše dijete razvije problem s marihuanom. Kao što biste učinili s bilo kojom bolešću u obitelji, objasnite zašto oni moraju biti oprezniji od svojih vršnjaka u vezi s korištenjem supstanci.

Znakovi korištenja

Može biti izazovno znati razliku između normalnog ponašanja tinejdžera i ponašanja koje može biti povezano s uporabom supstanci. Sljedeći detalji vidljivi su znakovi da vaše dijete možda koristi marihuanu.

Zatražite pomoć i podršku

Zauzmite zdravstveni, a ne kazneni pristup

Emocije mogu biti jake, ali oslonite se na činjenice. Važno je održavati komunikaciju otvorenom i pokazati svoju zabrinutost, ali izbjegavati prijetnje i kazne.

Ako znate da vaše dijete koristi marihuanu, pokušajte shvatiti zašto

Pitajte svoje dijete zašto koristi marihuanu i pokušajte shvatiti što je dovelo do njihove odluke. Je li to društveni pritisak? Znatiželja? Ili je to način da se nosi sa stresom, tjeskobom ili depresijom? Njihovi vam odgovori mogu pomoći da riješite temeljne motivacije i upravljate njima na sigurniji i zdraviji način. Neki primjeri pitanja mogu uključivati: Što je to tako dobro u konzumiranju marihuane? Kako se osjećaš? Kojih se drugih načina možeš sjetiti da se osjećaš isto?

Također je važno suočiti mlade ljude njihovoj percepciji o tome što je ‘normalno’ kada je riječ o upotrebi marihuane kod mladih. Mnogi mladi ljudi (i roditelji) precjenjuju broj tinejdžera i mladih odraslih koji koriste marihuanu. To može povećati rizik da će ga mladi ljudi koristiti kako bi se uklopili među svoje vršnjake.

Nemojte paničariti i budite blagi prema sebi

Roditelji se suočavaju s mnogim suprotnim silama kada pokušavaju spriječiti korištenje marihuane među mladima. Među njima su pritisak vršnjaka, utjecaji medija, napori za legalizaciju i prirodna sklonost mladih da riskiraju. Strpljenjem, ljubavlju i pravim intervencijama možete pomoći svom djetetu da shvati opasnosti marihuane, spriječiti razvoj problema i potaknuti ga da donese zdravije odluke.

Informacije i resursi:

• 
  Smanjenje rizika od uporabe marihuane
  Možda želite da vaša voljena osoba prestane koristiti marihuanu iako su njihovi ciljevi u vezi s prestankom konzumiranja marihuane sasvim drugačiji. Za njih marihuana može zadovoljiti potrebu (npr. ublažavanje nesanice, dosade, druženje, bijeg, zabavu, ublažavanje boli, itd.) čak i ako postoje štetnosti njezine upotrebe s vašeg stajališta. Smanjenje rizika od upotrebe marihuane znači susret s … Više
• 
  Pasivno pušenje marihuane: Je li štetno?
  Većina ljudi je upoznata s pasivnim pušenjem kao posljedicom upotrebe duhana, osobito od cigareta, cigara i sl. Međutim, iako se duhan i marihuana razlikuju po svojim aktivnim sastojcima (nikotinu i THC-u), štetne kemikalije koje ostaju u okolišu i koje drugi mogu udisati su slične. Postoji li sigurna razina pasivnog dima marihuane? Ne postoji “sigurna” razina … Više
• 
  Konzumiranje alkohola i marihuane u isto vrijeme
  Upotreba marihuane uz istovremeno pijenje alkohola (miješanje) vrlo je učestalo među mladima koji običavaju koristiti ove supstance. S lakim pristupom objema supstancama, ovo se događa češće nego što mnogi roditelji znaju. Razumijevanje rizika korištenja više tvari odjednom može vam pomoći u obrazovanju vašeg djeteta i zaštiti ga od negativnih posljedica. Veći rizici kada se “miješa” … Više
• 
  Sindrom kanabinoidne hiperemeze
  Moja voljena osoba ima napade povraćanja – može li marihuana biti razlog? Kratak odgovor je da. Dok neki ljudi koriste marihuanu kao način rješavanja želučanih tegoba, česta uporaba može dovesti do čestih mučnina, povraćanja i bolova u želucu. Stanje se naziva sindrom kanabinoidne hiperemeze. Pretjerano uzimanje marihuane vjerojatno aktivira tjelesni kanabinoidni sustav. Ovaj je sustav … Više
• 
  Izaziva li marihuana ovisnost?
  Kratak odgovor je “Da”. Neki će ljudi razviti poremećaj uzimanja kanabisa, što je klinički naziv za ovisnost o marihuani. Konzumacija marihuane prije 18. godine posebno je zabrinjavajuća jer tinejdžeri imaju 4 do 7 puta veću vjerojatnost da će razviti ovisnost nego odrasli. To je glavni razlog zbog kojeg mladi ljudi pristupaju liječenju ovisnosti. Osim toga, … Više
• 
  Marihuana i vožnja – Koliko je riskantno?
  Možda ste zabrinuti da će vaša voljena osoba ili voziti pod utjecajem marihuane ili sjesti u auto s nekim tko je nedavno koristio marihuanu. Vaša zabrinutost je opravdana. Istraživanja pokazuju da su mnogi vozači koji koriste marihuanu oslabljeni i što je još gore, možda ne prepoznaju da su oslabljeni. Razgovarati s voljenima o sigurnosti kad … Više
• 
  “Vaping” i marihuana – Što trebate znati
  Praksa korištenja uređaja za vaping (parilice) za konzumaciju marihuane ili proizvoda od kanabisa postaje sve raširenija. U isto vrijeme, jedan od sastojaka prisutnih u takvim uređajima za konzumiranje marihuane povezan je s valom bolesti i smrti koji pogađaju ljude svih dobi. Nažalost, ove ozljede i smrtni slučajevi povezani s pušenjem marihuane nisu jedini razlog zašto … Više
• 
  Kanabis i mentalno zdravlje
  Postotak THC-a u proizvodima od kanabisa (marihuane), sastojka koji izaziva opojnost, dramatično se promijenio tijekom vremena. Poput alkohola koji varira od svijetlog piva s 2% alkohola do žestokog alkohola s 95% alkohola, THC proizvodi na tržištu imaju sličan raspon jačine. Visoka potentnost definirana je kao THC veći od 15%. Budući da je koncentracija THC-a u … Više
• 
  Što je K2? – Što trebate znati kako biste zaštitili djecu, tinejdžere i mlade odrasle osobe
  Upoznajte se s činjenicama i povežite se s podrškom koja će vam pomoći da se pozabavite sumnjom na upotrebu supstanci kod vašeg djeteta. K2 ili Začin je mješavina bilja, začina ili usitnjenog biljnog materijala koji se obično prska sintetičkim spojevima poznatim kao kanabinoidi koji su kemijski slični THC-u, psihoaktivnom sastojku marihuane. Iako se ovi proizvodi … Više
• 
  Kanabis (marihuana) – Što trebate znati kako biste zaštitili djecu, tinejdžere i mlade odrasle osobe
  Bilo da dijete još nije probalo marihuanu, počelo je koristiti ili je koristi redovito, smjernice i informacije koje se nalaze ovdje mogu pomoći. Marihuana je proizvod biljke kanabis, a njezina glavna aktivna kemikalija je THC. Predstavlja značajne zdravstvene i sigurnosne rizike za mlade ljude, a ipak je najčešće korištena droga među ovom populacijom. Tinejdžerske i … Više